活动共设置3个大项，14个小项，体质促进项目包括吹踩气球、平衡前进、手卷辘轳、屈体移球、袋鼠快跳、翻转大牌，趣味项目包括砥砺前行、勇毅奋进、披荆斩棘、棋逢对手，这些简单易行的项目对力量、耐力以及协调、平衡、柔韧等身体素质都有很好的锻炼效果。此外，活动现场还设有眼疾手快、VR 滑雪、笑口常开、飞盘掷准这些大众体验项目。比赛在细雨中举行，运动员们身着雨衣，尽管雨水让他们的视线模糊，但他们的目标却越发清晰，通过全队的共同努力，朝阳区的四支代表队顺利完成了比赛，向广大市民展现了朝阳区青年朝气蓬勃、积极向上、勇于担当、敢于拼搏的精神风貌。
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